Die Welt ist subjektiver als wir denken!

Wenn wir die Welt betrachten, so bekommen wir das Gefühl, dass wir ein reales Abbild dieser Welt im Kopf haben. Wir nehmen an, dass uns wichtiges nicht entgeht und alles genau so geordnet ist, wie wir uns das vorstellen. Wir denken, dass wir die Welt ausgewogen sehen und dass wir wissen, was wichtig ist und was nicht. Denken wir.

Denkt der andere wie wir?
Stellen wir uns vor, wir haben klopfen mit dem Finger den Takt eines Liedes, das wir im Kopf haben. Was denkst Du, wie gross ist die die Wiedererkennungsrate? 50%? 80% Wir denken an „Last Christmas“ von Wham, sehen das schöne Chalet im Wallis vor uns mit der Schneeballschlacht. Wir klopfen und klopfen… die Rate ist bei mageren 2.5%. Von 100 Liedern werden nur zwischen zwei und drei Liedern erkannt. Warum ist das so?

Wie sieht die Welt denn aus?
Wir nehmen an, dass der andere die Welt auch so sieht wie wir. Und das ist der Fehler! Wir alle sind geprägt von Informationen und Erfahrungen. Wir haben unterschiedliches erlebt und setzen andere Schwerpunkte. Wir empfinden unterschiedlich und sind durch unsere Kultur und Subkultur unterschiedlich geprägt.

Alles eine Frage der Perspektive?
Wenn wir zwischen zwei gegenübersitzenden Personen ein Blatt legen, dass auf der einen Seite eine „6“ sichtbar ist. Dann wird der Mensch auf der anderen Seite behaupten, es sei eine „9“. Wir können streiten, doch beide haben recht! Was für den einen eine 6 ist, kann für den anderen eine 9 sein. Nur wenn wer sich in mich hineinversetzt, können wir gemeinsam eine 6 und eine 9 sehen. Streit scheint also eine falsche Strategie zu sein.

Sehen wir das gleiche, wenn wir die gleiche Perspektive haben?
Wenn zwei Menschen aus der gleichen Perspektive aus dem Fenster schauen, dann sehen sie doch das gleiche. Oder? Wenn wir die Menschen dann fragen, dann sieht der eine die Bäume, die zurückgeschnitten worden sind. Der andere sieht die Spuren im Schnee. Der dritte bemerkt, dass das Fenster nicht gut geputzt ist. Der vierte sieht einen Vogel, der vorbeizieht. Nicht einmal wenn wir aus der gleichen Perspektive schauen, sehen wir das gleiche!

Meinen wir das gleiche, wenn wir etwas sagen?
Wenn wir das Wort „Bank“ sagen. Was verstehen die verschiedenen Menschen darunter? Für mich ist der Fall klar. Da ich eine Banklehre gemacht habe, verstehe ich fast immer ein Finanzinstitut darunter. Als mir beim Segeln mein Navigator sagte, dass vor dem Bug eine Bank sein könnte, dann sah ich vor meinem geistigen Auge ein altehrwürdiges Gebäude im Wasser. Haben wir etwa Atlantis gefunden? Nein, eine Sandbank tut’s auch! Der Kapitän versteht also unter einer Bank eine Sandbank. Was, wenn ich einem Schreiner sage, er solle mir eine Bank erstellen? Er wird mir wohl weder den Garten mit Sand überhäufen, noch einen Schalter hinstellen, wo man Geld beziehen kann. Er wird mir eine gute alte Sitzbank herstellen, wo ich einen Sommerabend geniessen kann! Wie sieht es mit anderen Begriffen aus wie Wahrheit, Gerechigkeit, Konsequenz aus? Verstehen wir alle das gleiche?

Was ist denn Wahrheit und was ist Gerechtigkeit?
Wahrscheinlich gibt es „die Wahrheit“ gar nicht! Da jeder Mensch die Welt durch eine Vielzahl von Filtern sieht, ist das Weltbild des einzelnen immer verzerrt. Es wird noch schlimmer, denn es wird unterschiedlich verzerrt: Jeder Mensch sieht es anders! Somit ergibt sich eine Wahrheit – nämlich die eigene Wahrheit. Zu glauben, dass der andere die gleiche Wahrheit hat, wäre töricht. Bei der Gerechtigkeit ist es ähnlich. Da wir unterschiedliche Wahrnehmungen und Programmierungen haben, empfinden wir andere Massnahmen als gerecht. Steinigung, Todesstrafe, Gefängnis, Rüge oder Lob? Alles gerecht oder ungerecht im Auge des Betrachters! Ich habe noch nie einen Menschen angetroffen, der Unsinn spricht. Jeder Mensch sieht die Wahrheit so, wie er sie durch seine Filter sieht. Und das ist für ihn die Wahrheit – und kein Unsinn.

Bewusstes und Unbewusstes
Vera Birkenbihl sagte: Wenn wir 15mm bewusstes haben, dann haben wir 11km unbewusstes. Stellen wir uns dies mal vor! Der bewusste Bereich stellt 0.00013636% dar! Er ist also so unendlich klein, dass wir ihn fast vernachlässigen können! Sprechen wir also mit einem Menschen und versuchen uns in ihn hineinzuversetzen, dann werden wir auch von ihm viele Sachen hören, die gar nicht stimmen können, weil sie unbewusst ablaufen. Wir stochern also mit einer Taschenlampe mit 15mm Tragweite in einem Nebel-Kanal von 11km herum. Da wird sich sicher noch einiges finden lassen, dass interessant ist!

Mikro-Mimik lügt selten
Wenn wir Lügner beispielsweise entlarven wollen, dann können wir auch auf die Gesicht achten. Wohl wissend, dass die Mimik nicht ausschliesslich bewusst gesteuert wird, können wir auf Anzeichen achten, die uns eine Lüge verraten kann. Wir können uns also den Bereich des Unterbewussten gewissermassen zum Komplizen machen!

Was ist die Lösung?
Als erstes müssen wir uns bewusst werden, dass unsere Sicht der Welt nur eine Möglichkeit darstellt, wie man die Welt sehen kann. Wir müssen also vom Bild abrücken, selber auf einem Berg zu stehen und alles objektiv zu sehen. Wir sind viel subjektiver unterwegs, als wir denken! Was wir tun können, ist uns mit den anderen Menschen zu beschäftigen und bei ihnen nachzufragen. Man muss versuchen, ihre Gefühle und ihre Sicht abzuholen um ein besseres Verständnis zu bekommen. Das nennt man Empathie. Empathie fängt an mit Respekt. Respekt vor dem anderen, seiner Meinung und seines Wesens. Wichtig ist, dass man nicht die Position des anderen versteht, sondern sein Interesse. Wenn wir selber bei unserer Position das Interesse ergründen, können wir viel besser mit anderen Menschen umgehen, sie verstehen und mit ihnen verhandeln. Dies bringt sicherlich auch mehr Frieden. Denn wenn man sich bewusst wird, dass es verschiedene Wahrheiten gibt, dann werden wir nicht einfach blind auf den anderen einschlagen. Wenn wir die Interessen auf einer Linie haben, können wir eine Linie finden, die gut ist!

Nachtrag zum lieben Thema Kompromiss: Reisen
Ich möchte mit meiner Partnerin in die Ferien gehen. Sie möchte gerne nach Indien, ich möchte gerne nach Dubai. Wir machen einen Kompromiss: Wir treffen uns in der Mitte. Wir nehmen einen Linial, verbinden Indien mit Dubai und bestimmen die Mitte. Wow, ein Kompromiss! Werden wir beide glücklich sein, wenn wir am Flughafen von Kandahar in Afghanistan aussteigen? Wohl eher nicht. Hätten wir das Interesse ergründet: Sie möchte gerne die Kultur geniessen, und ich möchte gerne Badeferien, dann hätten wir uns beispielsweise auf den Oman geeinigt. Wir hätten also die Interessen ergründen müssen, und nicht auf den Positionen beharren sollen!

Nachtrag zum lieben Thema Kompromiss: Die Orange
Zwei Schwestern streiten sich um eine Orange. Nach einem langen hin und her wird es der Mutter zu bunt, sie packt die Orange, teilt sie und gibt jeder Tochter genau die Hälfte. Sie hat doch gut und gerecht gehandelt, oder? Leider nicht, denn die eine Schwester hätte gerne einen Orangensaft gepresst, und hätte dafür den Inhalt der Orange gebraucht. Die andere Schwester hätte gerne einen Kuchen gebacken, und hätte dafür die Schale gebraucht. Man hätte also beim Ergründen der Interessen den Streit sofort beenden können und so quasi aus einer Orange eine zweite gemacht. Nun stehen sie beide halb unglücklich da, mit einer Orangenhälfte in der Hand.

Die Welt ist subjektiver als wir denken!
Wenn wir also mehr auf den anderen eingehen, seine Interessen und seine Gedanken erfassen, dann können wir viel eher Brücken bauen und eine gute Bindung aufbauen. In unserer digitalen Welt haben wir quantitativ viel mehr Bindungen zu anderen Menschen, aber diese sind weniger tief. Nur tiefe Bindungen schaffen Vertrauen und bringen Verständnis und Frieden. Und hier sehe ich ein Problem unserer Zeit: Obwohl die Quantität der Freunde steigt, sinkt die Qualität der Beziehungen und wir werden unzufrieden. Es ist also an der Zeit, wieder Freundschaften aufzubauen, Bindungen zu stärken und die Menge zu reduzieren. Suchen wir für uns das „Gute“ und nicht das „Viele“. Denn das „Gute“ wird uns letztendlich Glück und inneren Frieden bringen. Wenn wir wissen, dass wir die Welt subjektiv wahrnehmen und uns austauschen, entsteht ein gemeinsames Verständnis für den anderen. Und das tut gut!

Über die grossen und kleinen Geister

Grosse Geister sprechen über Ideen
Durchschnittliche Geister sprechen über Dinge
Kleine Geister sprechen über andere Leute

Unbekannt

Verantwortung
Wir sind jeden Tag wieder in der Verantwortung und können den Steuerknüppel in die Hand nehmen. Wir können immer entscheiden, was wir tun, was wir sagen und was wir wie beeinflussen. Und doch scheint es sehr schwierig, hier wirklich Einfluss nehmen zu können. Warum? Denn wir hätten den Schlüssel wirklich in der Hand. Eine mögliche Antwort: 99% der Entscheidungen werden unbewusst getroffen, nur bei 1% nehmen wir wirklich Einfluss. Wir treffen pro Tag vielleicht 160’000 Entscheidungen, wobei die erste schon am Morgen ist, ob wir aufstehen, wenn der Wecker klingelt, oder ob wir gemütlich weiterschlafen.

Natürlich sind die Konsequenzen nicht gross, wenn wir am Morgen einen Cappuccino anstatt eines Espressos nehmen. Beim Umgang mit unseren Mitmenschen empfehle ich jedoch sehr, die Achtsamkeit zu erhöhen. Wie begegne ich meinem Partner, wie begegne ich meinen Kindern? Wir sind uns viel zu wenig bewusst, was wir für einen Multiplikator haben, wenn es darum geht, mit der Umgebung zu kommunizieren.

Vom Gehirn-Besitzer zum Gehirn-Benutzer
Viele von uns besitzen ein Gehirn, das jeden Super-Computer in den Schatten stellt. Und doch scheinen viele Menschen Angst davor zu haben, das „Ding“ aus dem Stand-By-Modus zu wecken und anzufangen, über gewisse Dinge nachzudenken. Würden wir so einen Computer kaufen, dann würde ich mich fragen, ob er wohl so unbenutzt herumstehen würde. Warum vergiften wir unseren Körper, als hätten wir einen zweiten? Warum überschütten wir unsere Mitmenschen, die wir lieben, mit Pech und Schwefel? Alles Sachen, die bei sachgerechter Benutzung des Gehirns nicht passieren müssten.

Das Leben ist voller…
Wenn wir eine grosse Anzahl Menschen fragen würden, was sie denn hier ergänzen würden, dann würde man nicht schlecht staunen. Zuoberst auf der Liste stehen die „Idioten“ oder – umschrieben – Körperöffnungen, die zwar finster, aber nicht windstill sind. Warum hören wir denn nicht „Chancen“, „Möglichkeiten“, „Licht“? Ich vermute, dass genau nicht Routine-Vorgänge die meisten Menschen verunsichern und darum vermieden werden sollten. Darum sind „Chancen“ für die meisten Menschen schlecht. Oder?

Von Fröschen und Adlern
Ganz grob können wir die Menschen charakterlich in Frösche und Adler unterteilen. Die Frösche quaken an einem Teich, haben eine kleine Welt, die sich kennen und müssen ständig fürchten, gefressen zu werden. Die Adler sind in der Luft und haben keinen natürlichen Feind. Sie haben die Übersicht und sind immer voll in der Verantwortung. So sieht auch das Weltbild aus. Bei den Fröschen ist die (ihre) Welt voller Gefahren und kann schwer beeinflusst werden. Die Adler haben die Übersicht, sie können viele Kubikkilometer abfliegen und sie wissen, dass die Welt wunderschön ist.

Der grosse Geist
Grosse Geister – Adler – sprechen gerne über Ideen und Visionen. Sie können Menschen zusammenbringen und in ihren Menschen das „innere Feuer“ entzünden. Sie machen das Leben der anderen leichter.

Der mittlere Geist
Auf der Zwischenstufe zwischen Adler und Frosch sprechen die Leute gerne über Dinge, über Nachrichten, über Probleme. Sie sprechen über Tatsachen – ungesehen davon, ob sie relevant sind oder nicht. Die Gespräche und Gedanken drehen sich im Kreis un es gibt keine wirkliche Lösung. Auch gibt es keinen wahren Mehrwert im Austausch – es gibt viel Austausch.

Der kleine Geist
Auf der Stufe „Frosch“ sprechen die Menschen gerne über andere Menschen und deren Probleme. Sie kritisieren, verurteilen und sind besserwisserisch. Weil das eigene Leben vielleicht so mühselig ist, alle Menschen nur gemein sind und die Welt sowieso nur aus Idioten besteht, gibt es ihnen Trost, über die Probleme der anderen zu sprechen.

Vom Stand-by in den Aktiv-Modus
Können wir denn überhaupt vom Frosch zum Adler werden? Ja, aber nicht so schnell. Wir müssen zuerst unser Gehirn „aktivieren“ und uns bewusst werden, dass wir eines Tages nicht mehr da sind. Und das geht allen so! Wie wollen wir denn die Zeit zwischen dem „jetzt“ und dem „adieu“ verbringen? In einer Hölle, ständig in Angst, gefressen zu werden? Oder doch lieber in der Luft, mit der Hand am Steuerknüppel die Schönheiten des Lebens geniessen? Die Zeit ist vergänglich, und so müssen wir die Zeit unbedingt nutzen! Wir müssen nur das Gehirn starten und ein paar Neuprogrammierungen vornehmen.

Achtsamkeit
Um in die Adler-Welt zu gelangen müssen wir die Achtsamkeit steigern und uns bewusst werden, dass wir unser Gehirn und unseren Körper mehr gutes tun. Wie werden Kinder glücklich? In einem Spiel, in dem sie ganz aufgehen und kreativ „schaffen“ können. Und auch wir Erwachsenen können das so tun! Indem wir andere Menschen glücklich machen, helfen, und uns selber gutes tun. Und in dem wir nicht alles so verdammt ernst nehmen, vor allem uns selber. Wie geht das zusammen, Leichtigkeit und Achtsamkeit? Wenn ich mich auf die richtigen Punkte konzentriere und nur noch gutes mit den Menschen bespreche, dann kommt die Leichtigkeit von selber. Wir können Frustration und Bitterkeit getrost abschütteln – denn wir müssen das nicht fühlen, wenn wir das nicht wollen!

Carpe diem, nutze den Tag!

Das Wasser – ein Gleichnis

Es ist faszinierend, welche Gleichheiten das Wasser mit unserem Leben hat. Es entsteht irgendwo in einer Quelle, verbindet sich immer mehr und landet dann im grossen Ozean. Dort nicht mehr als Tropfen erkennbar und vernachlässigbar und doch vorhanden. Es bietet wieder die Lebensgrundlage für andere.

Für Wasser gibt es zwei Haupteigenschaften
– Die Funktion in der Stille, glasklar, durchsichtig und schön, dass sich der Himmel und die Sterne darin reflektieren.
– Die Funktion der Kraft, tosend als Bergbach, als Gezeiten-Strömung, als Welle

In unserem Leben wird immer mehr die Funktion der Kraft nachgefragt: Wir sind leistungsorientiert und müssen die Funktion haben, die Turbine der Geldmaschine anzutreiben. Es erstaunt, dass der Lebenszweck vieler Menschen nur noch das Geldverdienen zu sein scheint.

Wenn wir unser Leben in absoluter Stille und Stillstand leben, auch da ist der Vergleich mit dem Wasser opportun, dann verfault das Wasser und kippt. Es wird zu einer Brühe.

Und genau hier kommt der Gedanke auf: Es braucht beides!

Es braucht die Stille und Ruhe, wo wir das Wasser als Reflektions-medium brauchen können oder als Mittel, um auf den Grund (der Tatsachen und Probleme) schauen zu können. Es braucht die Ruhe um die Kraft zu schöpfen, um dir richtigen Entscheidungen zu treffen und um nicht getrieben zu werden.

Es braucht aber auch die Kraft. Die Kraft um (positiv) zu verändern und zu wirken. Die Power, um Dinge zu verändern und anzupacken, etwas anzustossen, zu Lachen und zu feiern.

Wir leben in einer Welt, die nie schläft. Das Internet ist immer geöffnet, die Welt ist ein globalisiertes Dorf, wo die Sonne nie untergeht und es immer irgendwo eine Happy Hour gibt. Wir werden in eine Illusion geführt, dass auch wir nie schlafen müssen, denn es läuft immer irgendwo etwas. Man könnte aber auch sagen, dass es irgendwo auf der Welt immer Nacht ist – und das wird nicht wahrgehabt. Stille und Ruhe werden als mangelnde Leistungsbereitschaft taxiert. Vielleicht als Trägheit und Faulheit. Schöne Qualifikationen!

Denken wir daran, dass die Nacht ohne den Tag nicht existieren könnte – und umgekehrt. Es braucht die Sonne und den Regen – in richtigen Mengen. Es sind nicht Gegensätze, sondern Ergänzungen! Das eine kann ohne das andere nichts schlaues bewirken.

Nehmen wir uns etwas Zeit, um nachzudenken und durchzuatmen. Das Leben ist viel zu kurz, um es wie eine Wunderkerze einfach Vollgas abzubrennen!

Akzeptieren oder verändern?

Letzthin ist mir eine typische Frauenzeitschrift in die Hände gekommen. Es ist mir aufgefallen, dass sie sich in zwei Blöcke einteilen lässt: Den Block „Du bist gut so wie Du bist“ und den Block „in zehn Schritten zur / zum …“ (Traummann, Wunschgewicht, Sommerfigur, Geld / Reichtum usw.). Und es fiel mir auf, dass es zwei klare Gegenpole sind: Den Pol „verändere, greife ein, handle „, und den Pol „akzeptiere, ändere die Einstellung dazu, wu-wei. Komisch! Da kauft man ein Heft, in der ersten Hälfte erfährt man, wie man Dinge ändern kann, um dann in der anderen Hälfte wieder die Einstellung dazu zu ändern und nichts zu tun.

In vielen meiner Blogs empfehle ich, die Dinge in die Hände zu nehmen und zu ändern. In anderen empfehle ich, tief durchzuatmen und die Dinge so nehmen, wie sie sind. Nach dieser Logik ist es, wie wenn ich einen Wagen bewegen möchte, und ich jemanden bitte, hinten zu stossen, und jemand anderen bitte, vorne zu stossen. Auch wenn beide volle Energie einsetzen, der Wagen wird sich nicht bewegen. Das Ergebnis ist also Null. Oder?

Ying und Yang
Vielleicht finden wir die Lösung, wenn wir einen anderen Denkansatz wählen. In einem ausgeglichenen System hat es von Ying und Yang immer gleich viel. Und in jedem hat es etwas vom anderen. Das Leben wird von den beiden Gegensätzen quasi angetrieben: Tag und Nacht, Regen und Sonne, Sommer und Winter, Jung und Alt, warm und kalt, still und laut, gross und klein… Usw. Das eine kann ohne das andere nicht sein. Wenn wir zu unserem Grundproblem kommen, dann können wir auch feststellen, dass Handeln und Akzeptieren Gegensätze sind – die aber ohne einander nicht auskommen. Auch im Handeln gibt es Elemente des Akzeptierens, auch im Akzeptieren gibt es ein Element des Handelns – Das Akzeptieren selber ist ja auch eine Handlung.

Was nun?
Nun gut, jetzt haben wir analysiert, dass diese Frauenzeitschrift gar nicht so nichtsnützig ist, wie wir vermutet haben. Wie geht’s nun weiter? Was wir machen müssen, ist eine Zwischenstufe einschalten: Die bewusste Entscheidung oder anders gesagt: Die Achtsamkeit.

Achtsamkeit
Bei der Achtsamkeit geht es darum, dass wir im hier und jetzt ankommen und uns bewusst werden, dass wir handeln können – und auch akzeptieren können. Und wenn wir uns der Achtsamkeit bewusst werden, dann können wir einen grossen Schatz heben, der vielen Menschen verborgen ist. Achtsamkeit ist eine Kunst, die wir zuerst einüben müssen. Unsere Welt ist getrieben von vielen Kommunikationskanälen, die nie schlafen. Wir werden angetrieben, immer mehr Leistung zu bringen und werden alt, ohne zu wissen, was wir eigentlich gemacht haben.

Es gibt dazu eine schöne chinesische Geschichte: Ein Mann sass auf einem Pferd, das sehr schnell galoppierte. Der Kaiser hielt die beiden an und fragte er den Mann: „Sie müssen sehr in Eile sein, wo möchten Sie hin?“ Der Mann antwortete: „Ich weiss es nicht, fragen Sie das Pferd!“. Ein solches Phänomen glaube ich im heutigen Zeitgeist wiederzuerkennen: Viele Menschen bewegen sich ungeheuer schnell und unverbindlich durch das Leben, sie wissen jedoch nicht, wohin die Reise geht und warum es so schnell geht.

Wenn wir diesen Zustand des sinnlosen Galoppierens erkennen, dann können wir auch etwas dagegen tun. Durch ein Bewusst-Werden der Situation, durch Achtsamkeit, können wir uns bewusst entscheiden, was wir möchten. Wir erlangen durch den Zustand der Achtsamkeit die Kontrolle zurück – wenn es etwas zu tun gibt, dann tue ich es, weil Ich das will! Und nicht weil jemand anderes es möchte. Wenn wir also vom Befehlsempfänger zum Chef werden, dann erlangen wir die Kontrolle zurück und kommen so dem Glück etwas näher. Auch wenn wir morgen arbeiten gehen müssen – eine schreckliche Einstellung – dann können wir das ändern, indem wir uns sagen, dass wir arbeiten gehen möchten! Immerhin ziehen wir uns an, entscheiden bewusst, dass wir gehen. Mit dieser Einstellung sind wir doch viel befreiter, oder?

Akzeptieren vs. Verändern
Um den Kreis zu schliessen: Wenn ich achtsam bin, dann sind Handeln und Akzeptieren Gegensätze, die wir zum Leben brauchen. Wir müssen nur bewusst einen Weg gehen – eben entscheiden oder akzeptieren – und nicht im Nebel des Zweifels, des Selbstmitleids und des „Warum-nur“ Effekts herumirren. Ich handle – also handle ich: klug und nachsichtig. Ich akzeptiere: also akzeptiere ich voll und ganz aus eigenen Stücken – und nicht, weil ich mich nicht zu wehren weiss.

Frauenzeitschriften
Und so lese ich die Frauenzeitschrift weiter, und habe ein esoterisches Lachen im Gesicht: Wer sein Wunschgewicht mit 10 Schritten oder der beliebten Mango-Lassi-Diät erreichen will, der soll es doch tun. Wer lernen will, sich so zu nehmen wie er ist, soll dies tun. Auch das ist gut so. Am Ende des Tages möchten diese Hefte verkauft werden und wir finden uns sicher in einer Hälfte des Heftes selber wieder – und so entsteht ein gutes Gefühl und das Heft verkauft sich weiterhin blendend. Auch wenn es vermutlich nichts als pure Unterhaltung ist.

Der Schlüssel bleibt Achtsamkeit
Wenn wir also achtsam sind, ein „spectateur attentif“, dann kann uns der Mechanismus nicht entgehen. Wir werden zu Genussmenschen, weil wir den Moment geniessen und mitbekommen, was um uns herum passiert. Wenn wir dann noch menschenfreundlich und achtsam handeln, dann können wir die Welt um uns herum etwas besser machen. Ohne zu viel Energie zu verschwenden – wenn wir wissen, wie das Spiel geht, dann stehen wir darüber und begegnen der Welt mit einem Lächeln – und das kann man ruhig verschenken, ohne ärmer zu werden und ohne Energie zu vergeuden!

Die Masse der Menschheit ist dumm

Dieses Bonmot stammt von Friedrich Schiller und tatsächlich fragt man sich manchmal, ob die Menschen als Masse eine Schwarm-Intelligenz oder eine Schwarm-Dummheit entwickeln. Trotzdem es scheint, dass die Masse eher auf der dummen Seite steht, möchte ich es nicht so stehen lassen, denn Dummheit und Intelligenz sind Bewertungen, dich ich nicht einfach so hinnehmen möchte.

Interessant wäre eher herauszufinden, ob die grosse Masse einen intelligenten, wohlüberlegten Weg geht, oder ob sie eher einen kurzfristigen Weg beschreitet: den Weg des geringsten Widerstandes.

Dass Menschen nur schwer in der Lage sind, längerfristig zu denken, zeigt sich als erstes an seiner Natur: Mit etwa 80 Jahren ist Schluss. Wenn er vielleicht 500 Jahre leben würde, dann könnte er vielleicht längere Horizonte abdecken. Oder? Leider nein. Studien zeigen (Kahnemann), dass Menschen kurzfristig und auf 30 Tage schon sehr unterschiedliche Entscheidungen treffen. Was ist den mit Themen, die eine sehr grosse Langfristigkeit haben? Atomenergie, Umweltschutz, usw?

Hier kann man gut die beiden Denksysteme wieder ins Spiel bringen. Das Denksystem 1 ist immer verfügbar, braucht wenig Energie und liefert rasch Ergebnisse. Problem: Es ist sehr fehleranfällig. Das Denksystem 2 ist anstrengend und langsam, es liefert Ergebnisse, die nicht harmonisch sind. Darum wird es in vielen Fällen nicht gebraucht – es braucht einfach zu viele Ressourcen.

Das Denksystem 1 ist nie überfordert. Es liefert uns immer eine Antwort, auch wenn sie falsch ist. Wenn wir eine komplexe Frage beantworten müssen, und es nicht könnten, so ersetzen wir die Frage einfach mit einer anderen, beantworten diese, und übernehmen die Antwort wieder für die komplexe Fragestellung. Dass das System fehlerhaft sein muss, ist hier schon klar. Doch scheint es für die Menschen schwieriger, eine Frage mit Denksystem 2 zu beantworten oder schlicht und einfach keine Meinung zu haben.

Unser System 1 ist sehr einfach manipulierbar und anfällig für Werbung – Denksystem 2 würde uns ja zurückliefen, dass Werbung Werbung ist, und nicht ein Abbild der Realität – und auch für Propaganda. So werden Feindbilder eingeführt, so dass man bei der nächsten Abstimmung auch wirklich „richtig“ abstimmt. Die einfachen Argumente ziehen, zu grosse Komplexität hängt die Menschen ab.

Man hat für jede komplexe Frage eine einfache Antwort – und sie ist meistens falsch.

Fazit: Die Masse ist nicht „dumm“, jedoch kann sie falsch entscheiden, wenn sich die meisten Menschen auf Denksystem 1 verlassen. Vielleicht wären die Entscheidungen besser, wenn bei einer Abstimmung beide Lager gleich viele Feindbilder erzeugen würde. Dann wären die Ergebnisse wieder ebenbürtig, nach dem Motto „Gleichgewicht des Schreckens“.

Das Konzept der Liebe und das Konzept der Angst

Wenn wir mit Menschen umgehen, dann können wir zwei Konzepte anwenden. Das Konzept der Liebe oder das Konzept der Angst.

Das Konzept der Angst wird vor allem von Menschen gelebt, welche eine Kontroll-Illusion haben. Sie haben das Gefühl, dass sie die Umwelt und alles was rundherum geschieht kontrollieren können. Damit einhergehend möchten sie auch die Verantwortung dafür übernehmen, was in ihren Augen gut oder schief läuft. Sie greifen stark ein und gestalten über die Grenzen hinaus. Wenn etwas nicht so geht, wie sie es sich vorstellen, so strengen sie sich noch mehr an, um zu kontrollieren. Sie haben selber Angst, sie verbreiten aber auch Angst. Man kann sich bei ihnen sicher fühlen, doch die Kontroll-Illusion ist eben eine Illusion und keine echte Fähigkeit. Das Konzept der Angst scheitert an sich selber – wir haben die Wahl, ob wir das anwenden wollen. Es braucht viel Energie, funktioniert schlecht, es verbreitet Angst und schlechte Stimmung und dreht sich im Kreis. Das Konzept der Angst arbeitet mit Erwartungen. Der beste Freund der Erwartung ist die Enttäuschung. Auf der Suche, was man nächstes Mal besser machen kann, wird wieder an der Fähigkeit geschraubt, es werden neue Erwartungen geschürt… ein ewiger Teufelskreis kommt in Gang und die Umgebung wird immer giftiger.

Das Konzept der Liebe geht genau andersrum. Hier respektiere ich, dass das was gestern war, Geschichte ist. Was morgen sein wird sind Gerüchte. Das einzige was zählt ist die Gegenwart. Wenn ich mich nicht als übergeordnet ansehe, dann begegne ich der Natur, der Umwelt und den Mitmenschen mit Respekt und Demut. Ich liebe die Menschen genau so wie sie sind. Ich weiss, dass alles was geschieht nicht gegen mich gerichtet ist. Sondern es passiert, weil es passiert. Es gibt keine Zufälle. Es gibt keine schlechten Nachrichten – nur Nachrichten. Ich akzeptiere alles und bleibe nicht gleichgültig – sondern ich versuche das Beste daraus zu machen. Ich unterstütze einen Menschen, der meine Hilfe braucht, fülle mein Werk mit Passion und Hingabe. Tue das, was ich tue, weil ich es tun will – nicht weil ich es tun muss. Ich akzeptiere, dass wenn ich eine Feige pflanze, daraus ein Feigenbaum entsteht. Egal, was ich tue, er wird nie Äpfel oder Birnen tragen. Es ist keine Frage der Energie, die ich einsetze. Ich kann es einfach nicht kontrollieren – es passiert, was will, und das ist auch gut so. Man muss an sich glauben, die Stimme, die einem behindert ausschalten und probieren, die wahre Liebe und Hingabe für den Moment zu entfalten. Wenn ich mit einem Menschen spreche, dann ist das das wichtigste, was im Moment ist! Ich gebe mich ihm hin. Multitasking war gestern – heute ist Singletasking in!

Ich akzeptiere, dass ein Grashalm nicht schneller wächst, wenn ich daran ziehe. Ich verstehe, dass wenn ich etwas pflanze, ich den Sämling nicht jeden Tag herausziehen kann, um zu sehen, wie weit er gewachsen ist. Damit zerstöre ich genau das Wachstum, das ich optimieren möchte. Ich bin nicht ein Gott, auch nicht ein Knecht. Sondern ich bin ein Mensch, umgeben von anderen Menschen. Ich brauche mich nicht unterzuordnen, aber auch nicht überzuordnen. Wenn ich vorangehe, dann mache ich das mit Liebe, Respekt und Geduld.

Ich werde nicht, sondern ich bin. Indem die Zeit aus unendlich kleinen Momenten der Gegenwart entsteht, verstehe ich, dass ich die Gegenwart beeinflussen muss, um die Geschichte zu schreiben. Wer bin ich? Eine unverzerrte Ansicht ist unabdingbar um zu verstehen, wer man ist und was man macht. Ich kenne meine Möglichkeiten, ich weiss, was ich gut kann und was weniger. Ich verstehe, dass die wahre Bereicherung die intensiven Beziehungen mit meinen Mitmenschen sind. Ich brauche nicht mehr an Masse, sondern ich brauche tiefere Freundschaften. Ich kann Liebe verschenken, ohne ärmer zu werden. Konsum gehört eher zum Konzept der Angst: Ich brauche einen gewissen Gegenstand um geliebt und akzeptiert zu werden. Ich brauche Ferien in der Ferne, um mir selber zu entfliehen. Und weil diese Art von Konsum nie Zufriedenheit bringt, versuchen die Menschen den Konsum zu erhöhen. Nach dem Motto: Als wir das Ziel aus den Augen verloren, verdoppelten wir die Anstrengungen.

Wenn wir viel mit dem Konzept der Liebe zu den Menschen und zu sich selber arbeiten, dann erreichen wir eine neue Stufe der Freiheit. Bei der Liebe zu sich selber ist nicht die Selbstverliebtheit, die Eitelkeit gemeint. Sondern das Vertrauen in sich selber, in die Instinkte. Wenn wir ohne Angst leben, dann sind wir nur schwer beeinflussbar. Wir sind frei, denn wir wissen, uns kann nichts passieren! Wir können verstehen, dass Angriffe nur ganz selten uns selber gelten; sie gelten nur unserem Abbild. Wenn wir das verstehen, dann können wir auch besser mit verbalen Attacken, Anschuldigungen und Vorwürfen umgehen. Jeder Mensch ist ein Multitalent und hochintelligent. Nur weil wir die Fähigkeiten und Interessen bewerten, entstehen „intelligente“ und „dumme“ Menschen. Sie sind nicht von Natur aus so – wir machen sie zu dem!

Wenn wir eine Arbeit tun, dann können wir in einen „Flow“-Zustand hereinkommen, wobei die Zeit ausgeblendet wird. Der Kampfsportler nennt diesen Zustand „Mushin“ oder „Mushin no shin“, ein offener Geist, der von Gefühlen und Gedanken befreit ist. So vertraut der Budoka eher seiner Intuition, als dass sich überlegt, was sein Gegner als nächstes tun könnte. Es ist wie routiniertes Fahrrad-fahren – ich muss auch nicht mehr denken, ob ich links oder rechts lenken muss, um das Gleichgewicht zu halten. Der Geist arbeitet in diesem „Flow“ sehr schnell, jedoch ohne bestimmte Ziele und Absichten. Wut und Ängste behindern den Budoka nicht, das „Ich-Gefühl“ verschwindet. Es ist ein Bewusstsein ohne Bewusstsein. Wichtig zu verstehen ist: Man muss als Budoka die Bewegungen zig tausend Mal gemacht haben, um diesen Geistes-Zustand zu erreichen. Uns so muss ich auch meine Werke routiniert machen können, um in den Flow zu kommen. Wahre Meisterschaft! Wenn ich das Konzept der Liebe oft übe, dann erreiche ich auch hier ein Bewusstsein ohne Bewusstsein. Wenn ich einen Raum betrete, so kann er sich mit positiver Energie füllen, die unsere Mitmenschen spüren.

Ein erfahrener Mensch hat ein offenes Herz, wenig Vorurteile dafür echtes Interesse. Er kennt die Essenz des Lebens: die Liebe und Hingabe. Und anerkennt, dass die Zeit vergänglich ist und dass Zeitverschwendung noch schlimmer als Geldverschwendung ist: Verlorene Zeit ist unwiederbringlich verloren!

Angst ist ein gutes Konzept – denn es ist eine nötige Bremse, die uns mit dem Privileg des freien Willens mitgegeben wurde. Ein Hund springt nicht in einen Abgrund. Er hat einen Reflex, einen Instinkt, aber keinen freien Willen. Wenn wir uns überlegen, ob wir in den Abgrund springen wollen, dann schützt uns die Angst vor Verletzungen. Und genau dieser Aspekt der Angst ermöglicht uns erst ein langes Leben! Stellen Sie sich vor, wenn wir ohne Angst über eine rote Ampel fahren würden… Hier macht die Angst Sinn! Die Angst und die Sorgen um unsere nicht-lebenswichtigen Probleme können wir jedoch getrost abschütteln und sie mit Liebe und Gelassenheit ersetzen. Durch guten Mut und einem gesunden Selbstvertrauen lassen wir uns nicht irre machen!

Wenn man segelt, dann kann man bildlich das Konzept der Angst und das Konzept der Liebe verstehen: Ich habe die Demut und den Repekt vor dem Wasser und weiss, dass ein Suppenlöffel Wasser in der Lunge tödlich ist. Somit sind die Quadratkilometer voller Wasser eine enorme Bedrohung für das Leben von meiner Crew und mir. Ich habe ein Boot, eine Crew, meine Kenntnisse, meine Erfahrung, meine Analysen. Den Mushin-Zustand erreiche ich hinter dem Steuer, wo ich nicht aktiv überlegen muss, was zu tun ist. Ich spüre den Wind, die Wellen, die Kräfte, mein Boot, meine Crew. Ich habe eine Orientierung, weiss aber genau, dass der Moment zählt und nicht die Geschichte oder die Zukunft. Die Liebe zum Leben und zu meiner Crew machen, dass die Reise und das Schiff untergeordnet sind. Ich weiss, dass ich niemandem etwas beweisen muss – und so verschwinden verschiedene Risiken. Ich steuere einen anderen Hafen an, als ich geplant habe, wenn es sein muss. Ich steige ohne mit den Wimpern zu zucken in die Rettungsinsel. Ich setze einen Notruf rechtzeitig ab. Wenn das hier und jetzt entscheidet, dann halte ich nicht den Kurs, den ich in der Vergangenheit gesetzt habe. Das wäre töricht und unklug, denn die Gegenwart wird nicht gnädiger zu mir sein, nur weil ich in der Vergangenheit eine andere Einschätzung gemacht habe. Ich akzeptiere das Konzept der „Sunk costs“, was ich gestern investiert habe, ist heute wertlos, denn es zählt die Gegenwart. Die Karten werden immer wieder neu gemischt. Sobald ich das Gefühl habe, eine Situation kontrollieren zu können, verengt sich mein Blick und ich mache den nächsten Fehler. Resilienz als die Fähigkeit, negative Gemütszustände möglichst schnell zu überwinden, runden die Fähigkeiten ab. Die Liebe und Hingabe zum Meer und zum Segeln machen also von selber, dass die Risiken kleiner werden und die Reise schöner wird!

Wenn wir also mit dem Konzept der Liebe arbeiten, uns und unseren Intuitionen vertrauen, die Kunst des klaren Denkens verstehen, so können wir die Angst überwinden und die Welt zu dem Ort machen, an dem wir selber leben wollen.

Wahre Meisterschaft

Wahre Meisterschaft beginnt mit der Art und Weise wie wir denken. Wenn wir positiv denken, ein gutes, nicht aufgesetztes Selbstbewusstsein haben, erfüllen wir den Raum mit positiver Energie. So sind Menschen gerne um uns herum, denn wir nehmen die Menschen an, wie sie sind, und lieben sie genau so, wie sie sind – und nicht wie sie sein müssten.

Wir Menschen haben, nach Kahnemann, zwei Denksysteme. Das System 1 läuft immer, es ist schnell und gibt uns für viele Situationen die richtigen Antworten. Es ist aber sehr anfällig für Fehler, Lügen, Propaganda und falsche Annahmen. Das System 2, das „Denken“, ist anstrengend und langsam. Wenn wir etwas lernen oder rechnen müssen, so kostet es viel Energie; das ist in System 2 einfach so. Beispiel: Was gibt 2 + 2? Es gibt 4, das Denksystem 1 hat es in Millisekunden ausgespuckt. Wir musste nicht „rechnen“. Was gibt 145 * 169? Das Denksystem 1 sagt: es gibt „viel“, das Denksystem 2 sagt irgendwann 24’505. System 2 ist also energieintensiv, langsam und man wird eher kritisch, wenn man es braucht. System 1 gibt Harmonie.

Und doch ist das System 1 sehr anfällig für Fehler. Folgender Aufgabe ist zu lösen: Wir haben einen Tennisschläger und einen Ball. Wir wissen, dass beide zusammen 1.10 kosten, und dass der Schläger genau 1 mehr kostet als der Ball. Wie teuer ist der Ball? Die Antwort, die das System 1 sofort liefert ist: 0.10. Rechnen wir also zusammen. Der Ball kostet 0.10, der Ball 1 mehr, also 1.10. Rechnen wir beides zusammen, kommen wir auf 1.20. Falsch! Der Ball muss 0.05 kosten, denn dann kostet der Schläger 1.05, mit dem Ball zusammen kommen wir also auf 1.10.

Die Aufgabe ist nicht schwierig, und doch ist sie der Beweis, dass uns das System 1 in die Irre führt. Erst wenn wir das System 2 „anlassen“, kommen wir auf den richtigen Punkt! Und noch nach Jahren spuckt mein System einfach 0.10 aus… es nervt mich, weil ich es doch wüsste. Doch hier ist die einfache Lösung: Wir können das System 1 nicht „korrigieren“, es reicht einfach zu wissen, dass es (sehr) fehleranfällig ist!

Schätzen Sie: Was gibt 1*2*3*4*5*6*7*8? Die meisten von uns haben des Gefühl, es wären so gegen die 200.
Schätzen Sie: Was gibt 8*7*6*5*4*3*2*1? Die meisten von uns haben das Gefühl, es wären so etwa 1’000. Richtig wäre in beiden Fällen 40’320!

Wie gross ist die Wahrscheinlichkeit dass bei 30 Leuten in einem Raum zwei Menschen am gleichen Tag Geburtstag feiern? 365 Tage hat das Jahr, die 30 können wir doch gut verteilen, oder? Die Wahrscheinlichkeit ist über 70%. Genau das nennen wir „Geburtstagsparadoxon“. Also wieder führt uns das System 1 in die Irre; Paradoxon nennen wir es, weil es uns intuitiv nicht weiter hilft. System 1 versucht aus ähnlichen Fragestellungen etwas abzuleiten, was aber oft danebengeht.

Wenn wir also Wissen erarbeiten wollen, und eine Meisterschaft erreichen möchten, dann müssen wir möglichst oft das Denksystem 1 hinterfragen, indem wir das System 2 „anlassen“ und – oft mühsam – die Dinge überprüfen, die uns vorgelegt werden.

Propaganda und Werbung zielen auf das System 1: Propaganda gibt uns die richtigen Feindbilder, Werbung führt zu Konsum. Wenn wir alle nicht manipulierbar wären, würde kein Konzern der Welt hunderte von Millionen für Werbung ausgeben! Wenn wir also das System 2 anlassen, dann erkennen wir zuerst einen Dickicht mit vielen Tatsachen, Widersprüchen, Lücken, Fallen usw. und trotzdem: Wir dürfen uns nicht blenden und abspeisen lassen! Ein Meister kann viele Dinge aufdecken und kann Gefühle von Tatsachen unterscheiden. So wird er weniger manipulierbar und lebt auch viel glücklicher, mit dem Wissen, nicht zu wissen und mit der Gewissheit, dass er in der Werbung angepriesenes nicht braucht.

So entsteht ein weiteres Paradoxon: Obwohl uns das Denksystem 2 anstrengt und kritisch macht, lohnt es sich, es zu gebrauchen. Denn es befreit uns, wenn wir erkennen, was wirklich ist und es befreit uns vor all den Stricken, die uns um den Hals gelegt werden, wenn wir nicht aufmerksam sind. Wahre Meister sind im Denken und Handeln unabhängig. Sie versuchen das Richtige zu tun. Sie können die Flughöhe wechseln, Argumentationsketten zu erstellen. Sie erstellen Thesen, Antithesen und Synthesen. Sie erkennen Motive, Interessen und Ängste. Sie erarbeiten das Wissen systematisch, bleiben aber wissbegierig und offen wie ein Kind. Sie legen die Vorurteile ab und schauen, was die Roh-Daten der Wirklichkeit bringen. Das bringt Klarheit – und etwas mehr Wahrheit, als wenn wir all das konsumieren, was uns einfach vorgesetzt wird.

Werden Sie zu einem „spectateur attentif“, einem aufmerksamen und kritischen Zuschauer der Welt, und machen Sie sich ein eigenes Bild der Dinge! Wahre Meisterschaft besteht nicht aus Wissens-Hülsen und dem Wiedergeben von vorgekautem, sondern auf guten Gedankengängen und Erfahrungen. Bleiben Sie aufmerkasam!

Entdecke die Welt mit den Augen eines Kindes

Der Mensch wird neugierig geboren; von Beruf „Lerner“ durchlaufen sie eine Kindheit, wo sie mit vielen Hürden fertig werden müssen. Viele Kinder würden als Erwachsene im Rollstuhl unterwegs sein, wenn sie mit Hindernissen umgehen würden, wir wir das oft im Erwachsenenalter tun. Kinder probieren Sachen immer und immer wieder – bis sie es können. Auch wenn sie sieben Mal fallen, sie stehen acht Mal auf! Wenn wir auf ein Hindernis stossen, so geben wir oft auf und suchen den Weg des geringsten Widerstandes. Wir beschäftigen uns mit etwas anderem und versuchen zu vergessen. Kinder sind wie Schwämme, sie saugen alles auf und versuchen eigene Strategien und Taktiken zu entwickeln, um Probleme lösen zu können.

Im Erwachsenen-Alter haben wir dann die Funktion des Schwamms immer noch: Wir saugen alles auf, was um uns herum läuft. Evolutionär waren Informationen sehr wichtig, um überleben zu können. Wir mussten beispielsweise wissen, wenn ein Mitmensch einen einen roten Pilz mit weissen Punkten gegessen hatte, und wie es ihm dann (er)ging, um selber daraus zu lernen, solche Pilze zu meiden. Die Evolution hat uns für unsere heutige Welt ein Werkzeug mitgegeben, das wir im Erwachsenenalter gezielt einsetzen müssen. Früher was der „Inflow“ der Informationen und Medien begrenzt – Informationen und Aufnahme-/Lernkapazität hielten sich die Waage. Heute komme ich mir so vor, wie wenn ich mit einem Schwamm unter den Niagara-Fällen stehe und erwarte, etwas sinnvolles aufsaugen zu können. „Medienkompetenz“ heisst das Stichwort.

Kinder können etwas aufschnappen, sich darin vertiefen und damit spielen. „Jetzt werd mal erwachsen!“ – hören wir heute. Wenn wir etwas spielen, gilt es als ineffizient und kindisch. Wir schlagen uns mit seelenlosen „Task-Listen“, „To-do-Listen“ und „Meilensteinen“ herum. Wenn es darum geht, etwas verstehen und begreifen zu wollen, dann reicht die Zeit nicht dafür. Die Welt mit den Augen eines Kindes zu entdecken kann zwar mühsam für die Umwelt sein, jedoch lohnt es sich trotzem. Als ich die schöne Omega meines Vaters auseinander genommen hatte, um das Uhrwerk zu begreifen und zu untersuchen, hatte ich nach ein paar Stunden einen Haufen von Schrauben und Teilen und ein leeres Gehäuse vor mir. Das Gesicht meines Vaters hätten Sie sehen müssen…! Und dennoch kann ich behaupten, dass ich einmal eine „Unruhe“ in der Hand hatte – und dass ein Uhrwerk verflixt kompliziert ist. Es zu Beherrschen ist eine Meisterschaft und verdient meinen Respekt!

Die Welt mit den Augen eines Kindes zu sehen heisst, vorbehaltlos neugierig und unvoreingenommen an etwas oder jemanden heranzutreten. Kinder kennen keinen Rassismus – der muss zuerst erlernt werden. Auch Hass gibt es nicht (ausser den Hass gegen Spinat oder Salat). Warum nur mutieren wir mit der Zeit zu übersättigten wandelnden Untoten? Warum bleiben wir nicht die Kinder, die wir waren?

Ich denke der Grund ist, dass wir genau eben den „Niagara-Effekt“ haben. So viel Inputs, so viele mögliche Tätigkeiten, Reiseziele, Partnerinnen, Arbeitsstellen… Wir werden frustriert. 2/3 der Menschen setzen sich das Ziel abzunehmen. Am Schluss bleibt von uns ein Sarg mit Inhalt oder 4kg Asche übrig. Kann das ein sinnvolles Ziel sein? Ich lese von Nahrungsersatz – interessanter Ansatz! Warum wollen wir die Nahrung ersetzen? Gibt es etwas besseres, als frisch gekochtes Essen – das sich 160’000 Jahre bewährt hat? Könnte es nicht am Schluss Werbung, Propaganda und Manipulation sein, um das Portemonnaie zu öffnen?

Wenn wir einen Charakter haben und kindlich und etwas naiv an etwas herantreten wollen, gibt es einen interessanten Weg: Wir sollten kritisch und neugierig bleiben, die Welt entdecken, glücklich sein hinterfragen. Wir sollten versuchen zu verstehen, zu begreifen und in die Tiefe zu gehen. Und doch nicht alles ernst zu nehmen, sondern versuchen das Wissen zu vernetzen. Die Realtität ist immer die gleiche – wir können selber entscheiden, wie wir damit umgehen!

Der Mensch ist eine Lernmaschine – wenn wir nur noch leblose, repetitive Tätigkeiten machen, dann verkümmern wir und spüren eine Leere in uns. Frustration. Dann lohnt es sich wieder, sich zu erinnern, wie es war, als wir die Welt mit unseren Kinderaugen sahen!

Wie man ein Meister wird – oder lohnt es sich ein Meister zu werden?

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Wir können immer mehr in immer kürzerer Zeit erledigen. Wir hüpfen von Task zu Task, von Thema zu Thema, von Kanal zu Kanal, von Sportart zu Sportart und von Bett zu Bett. Speed-Dating, Fast-Food, Power-Nap, Management Summary, Abstract beherrschen unser Leben, wir füllen unser Leben mit immer mehr Tätigkeiten. Wir können es nicht mehr aushalten, wenn es zu langsam geht. So wie die Hühner in 33 Tagen unter Dauer-Beleuchtung zur Schlachtreife gelangen, versuchen wir in möglichst jungen Jahren möglichst viele Partnerinnen zu haben, möglichst viele Diplome zu ergattern. Es geht soweit, dass wenn wir uns mit einer Sache zu lange beschäftigen, wir das Gefühl haben, dass wir nicht weiterkommen. Menschen die unter Strom leben, machen es wie der Strom: Sie gehen den Weg des geringsten Widerstandes.

Doch fragt man die Menschen, was sie denn mit dem ganzen Gehabe erreichen möchten? Dann ist die Antwort klar – und konfus: Sie wollen Erfolg. Doch kann man wirklich erfolgreich sein, wenn man kein Meister seines Fachs ist? Wie messen wir Erfolg: An der „Total compensation“ (neudeutsch für Lohn), an der Menge der angeflogenen Feriendestinationen, an der Anzahl Likes oder Freunde auf Social Media, an der Anzahl Partnern, die wir genossen haben? Es bleibt konfus: Erfolg scheint jeder haben zu wollen, jedoch bleibt die Hülle oft leer, wenn man reinschaut. Irgendwie bleiben wir überall Amateure und das komische Gefühl kommt auf, dass wir doch etwas falsch machen oder verpassen. Wir springen von der einen Sache zur nächsten, verweilen nie lang und bleiben ein Leben lang Amateure. Im BWL hören wir vom Pareto-Prinzip: Wir investieren 80% der Kraft in Sachen die zu 20% wichtig sind. Wir interpretieren es so: Warum sollen wir eine Arbeit zu 100% fertig machen, wenn 80% doch auch reicht? Die restlichen 20% kosten doch nur viel Energie?

Ich interpretiere Pareto anders: Wir verbringen 80% des Tages mit Sachen, die uns nur 20% des Erfolgs bringen. 80% stehen also für Social Media, Newsletter, Spam, Werbung und nutzlose Sendungen. 20% wären vielleicht unser Körper, unsere Familie, unsere Freunde und die Meisterschaft. Transferzeiten sind Zeitverschwendung, darum machen wir Videokonferenzen, schreiben SMS anstatt mit jemandem eine Tasse Tee zu trinken. Wir essen Power-Bars anstatt eines Apfels, Energy-Drinks anstatt Wasser.

Was ist ein Meister?
Per Definition ist ein Meister ein Mensch, der 10’000 Stunden in seine Tätigkeit investiert hat; ein Grossmeister mehr als 20’000 Stunden. Ein Grossmeister beherrscht sein Fach so gut wie einer unter einer Million. Doch was sind die 10’000 Stunden? Auch hier ist wieder zu unterscheiden: Wenn ich als Kaufmann 10’000 Stunden in Mails beantworten, Weisungen lesen, Administration usw. investiere, dann werde ich kein Meister… vielleicht Meister im Tasks jonglieren. Wenn wir etwa 2’000 Stunden pro Jahr arbeiten, heisst das: Jeder, der seinen Job 5 Jahre lang ausübt, ist Meister. Würden Sie das unterschreiben? Ich nicht.

Ein Meister entwickelt sich so weiter: Er versucht die Grundsätze zu verstehen und baut darauf auf. Wenn er dann soweit ist, dann geht er wieder zur Basis zurück und baut weiter auf. Er verbringt einen grossen Teil der Zeit bei einem Thema und versucht, alle Facetten zu beleuchten um weiterzukommen. Er hat erst eine Lernphase, dann eine Festigungsphase und dann eine Anwendungsphase – danach kehrt er für einen anderen Aspekt wieder in die Lernphase zurück und der Prozess wiederholt sich. Er versteht viele Sachen von Grund auf, vernetzt diese und erhält ein Gesamtbild. Er hat ein tiefes Verständnis für das was er tut und kann die Konsequenzen im System immer besser voraussehen (=Intuition). Im Budo spricht man von Go-No-Sen: Wissen, was der Gegner macht, bevor er es selber weiss. Doch kann man eine Sportart wie Judo in einer Projektwoche wirklich tiefgreifend verstehen und anwenden? Kommen Sie auf die Matte und beweisen Sie es!

Ein Meister hat eine Sicht von oben. Er sieht den Wald, nicht nur die Bäume. Er weiss, wie die Zahnräder ineinander greifen, kann die Situationen lesen und interpretieren. Ein Meister bleibt immer neugierig und bescheiden: Denn die Neugier öffnet ihm Wege zu neuen Aspekten, die Bescheidenheit treibt ihn an. Oder haben Sie einen Guru gesehen, der ein wahrer Meister und kein Blender ist?

Wie kann ich ein Meister werden?
Es braucht nur zwei Dinge: Leidenschaft und Talent. Eine Meisterschaft braucht Zeit – viel Zeit. Man kann den langen Weg nicht gehen, wenn man keine Begeisterung hat. Leidenschaft ist das innere Feuer, das in uns brennt. Sie kennen sicher diese Art Wissen, die an Sie herangetragen wurde, und bei Ihnen nichts haften geblieben ist; wie bei einer Teflonpfanne. Anderen Sachen haben Sie so zugehört, als gäbe es keine Zeit. Kommen Sie bei einer Tätigkeit in einen Flow, wo Sie Zeit und Raum vergessen? Gratuliere: Hier könnte ein Thema sein, wo Sie eine Meisterschaft anstreben können. Dann braucht es auch Talent. So wie ich nie Synchronschwimmer oder Hebamme werden werde, so muss man auch Tätigkeiten aufgeben, wo man absolut kein Talent hat. Doch keine Angst: Echte Leidenschaft kann nicht entstehen, wenn wir kein Talent dafür haben. Robert Greene hat in seinem Buch eindrücklich beschrieben, dass wir uns bis 40 Jahre in Dinge verbeissen können, die uns nicht schmecken. Ab 40 dann kauen wir nur noch widerwillig auf der Sache herum; entweder wir entscheiden uns für ein Sich-Übergeben oder eine psychische oder psychosomatische Krankheit erreicht uns. Schade, wenn wir es erst so spät merken!

Die fünf entscheidenden Schritte zur Meisterschaft, etwas detaillierter
1. „Der Weg“: Es gibt keine Schleichwege! Wer Judo meisterhaft beherrschen möchte, wird monatelang an einer Technik feilen. Er wird die richtige Haltung lernen, wochenlang an seinem Griff arbeiten. Die Einstellung muss sein: Eine Kette mit 10’000 Gliedern muss Glied für Glied gleich sorgfältig verarbeitet sein. Egal wie gut der Rest der Kette ist: Sie reisst genau an dem Ort, wo sie am schwächsten ist. Wie stark der Rest der Kette ist, ist irrelevant. Es ist also ein langer, steiniger Weg. Intelligente und (zu) selbstbewusste Menschen möchten das Rad neu erfinden um dann nach Jahren zu merken, dass das viereckige Rad doch nicht so gut läuft wie das runde. Somit: Bescheidenheit und sich nicht als allzu schlau einstufen!
2. Einen Plan haben: Wenn wir einen Fussballmatch schauen, dann sehen wir wie die Spieler ihre Klasse zeigen, Zweikämpfe gewinnen und Tore schiessen. Die Realität ist jedoch anders: Konditionstraining, Standardsituationen bis zum Umfallen… sie können ihre Klasse erst dann zeigen, wenn sie die Basis begriffen haben. Aus welchen Teilgebieten besteht Ihr Fach? Machen Sie sich einen Plan und üben sie die Aspekte, verfeinern Sie diese und bringen sie weiter.
3. Vertrauen: Wir haben schon herausgefunden, dass es keine Schleichwege gibt. Vertrauen Sie darauf! Und vertrauen Sie darauf, dass wenn Sie üben, es Sie weiterbringt. Auch wenn Sie das Gefühl hast, meisterlich darin zu sein: Training ist unverzichtbar!
4. „Don’t give up“: Es ist wie eine Kurve der Aktienmärkte: Es geht nicht stetig gegen oben, manchmal geht es auch zurück oder man bleibt scheinbar stehen. Es gibt Schwankungen, aber die Tendenz zeigt gegen oben – das ist wichtig! Vertrauen Sie darauf, dass es so ist. Es gilt für alle!
5. Support / Mentorat / Lehrer: Wenn wir alles geben, dann können wir höchstens in der mittleren Liga spielen. Was wir brauchen: Wir brauchen Menschen, die uns inspirieren, die uns helfen weiterzukommen. Wir brauchen Lehrer, die uns anleiten und uns zeigen, auf was es ankommen. Die uns korrigieren, wenn wir auf dem Holzweg sind. Wir brauchen Support und Unterstützung, dass wir weiterkommen. Wir müssen uns diese suchen und holen. Doch keine Angst: Der nächste Meister ist meist nicht weit!

Zu guter letzt: Am Schluss kann man nur Meister seines Fachs werden, wenn man nicht Meister werden will. Es reicht, wenn wir mit Begeisterung, Leidenschaft, Neugier und Enthusiasmus an einer Sache arbeiten. Den Meistertitel verleihen uns andere – man bleibt immer sich selbst und hat jeden Tag wieder die Wahl der Wege: Mainstream, Mittelmass oder Meisterschaft. Die Meisterschaft ist der steinigste Weg – jedoch langfristig der befriedigendste. Denn er zeigt, was man mit der wertvollsten Ressource Zeit am sorgfältigsten umgeht. Vielleicht lehrt uns Pareto genau das: Sich für die Sachen einzusetzen, die nur scheinbar 20% des Wesentlichen ausmachen! Oder wir definieren das Wesentliche so um, dass es auch Sinn macht. The choice is yours!

Ein guter Mensch sein!

Es sollte das Ziel eines Menschen – und Judokas – sein, dass er auch ein guter Budoka, ein guter Mensch wird.

Dazu sollte man seinen Körper und Geist immer optimal einsetzen. Man muss Körper und Geist sehr genau kennen lernen; mit all seinen Stärken und Schwächen. Ich gebe immer mein Bestes! Ich versuche, die innere Stimme abzustellen, die mir immer sagt: „Das kannst Du doch nicht, versuch es erst gar nicht“, „Du wirst Dich blamieren“. Denn ich weiss, dass das Scheitern und Fehler-Machen genauso zum Leben gehört, wie die Luft, die wir zum atmen brauchen. Wir können nicht Siegen und Verlieren, wir können Siegen und Lernen. Diese Gelegenheiten sollte man nicht verpassen!

Als guter Mensch bin ich ein guter Teil der Gesellschaft. Ich bin offen und unterstütze meine Mitmenschen. Ich kann die Welt (um mich herum) positiv beeinflussen und gehe mit gutem Beispiel voran. Auch wenn harte Schicksalsschläge kommen: Sie sind völlig normal und man soll genug Kraft und Vertrauen haben, dass sie einen nicht aus der Bahn werfen. So ist der Tod von Grosseltern und Eltern normal, und auch der Verlust eines Kindes ist hinzunehmen. Eine tödliche Krankheit, ein Unfall… gehört leider dazu!

Wir können den Menschen dienen, ihnen beistehen und ihnen Kraft geben. Wir können die Wirklichkeit und Realität nicht ändern, vor allem, wenn es um die berühmten „Schicksalsschläge“ geht. Aber unser Umgang damit zeigt die Reife, in der wir uns befinden. Wir müssen nicht erklären – Dasein und zusammen nicht-Verstehen, ehrlich und ohne Hintergedanken, genügt völlig.

Wenn es um das Thema Kampfsport geht, dann kann man die Entwicklung des Kampfsportlers auf unsere Entwicklung als Menschen übertragen. Die Inspiration habe ich von Alain Sally erhalten.
– Im frühen Stadium der Kyu-Grade lernen wir das Alphabet.
– Erster Dan (Schwarzgurt) beweist man, dass man alle Buchstaben kennt.
– Beim zweiten Dan lernt man, dass man aus dem ABC einfache Wörter bilden kann, zum Beispiel „Cab“ oder „Bac“.
– Der dritte Dan kann etwas komplexere Wörter bilden.
– Der vierte Dan kann erste einfache Sätze bilden: „Ich bin am Baden“ oder „Ich habe Hunger“
– Der fünfte Dan kann etwas komplexere Sätze bilden
– Ab dem sechsten Dan kommt der Philosophisophische Bereich und der Aspekt des Schriftstellers

So müssen wir, im übertragenen Sinne, versuchen, zuerst die Buchstaben, Wörter und Sätze zu lernen, bevor wir in die Philosophie gehen. Ich höre viele Menschen philosophieren, bin aber nicht sicher, ob sie auch wirklich das Alphabet beherrschen, also ob sie fachkundig sind.

Es ist doch überhaupt kein Problem, etwas nicht zu wissen. Denn wir eröffnen uns die Chance, etwas dazuzulernen!

Packen wir also das Leben wie ein kleines Kind an: neugierig, freundlich, ehrlich und ohne Vorurteile. Und packen wir die Chance, die Welt als guter Mensch etwas zu verbessern!